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Chine, en guerre contre le virus
Plus de 50 millions de personnes sont toujours en quarantaine en Chine, dans la province où le coronavirus est apparu en décembre dernier. Les autorités ont pris des mesures draconiennes pour lutter contre la propagation du virus. Villes confinées,...
Voir la vidéoDanger du shilajit : précautions et conseils pour une consommation sécurisée
Le shilajit, une résine naturelle millénaire utilisée en médecine ayurvédique, suscite un intérêt croissant pour ses bienfaits potentiels sur l’énergie, l’immunité et la vitalité. Toutefois, comme pour tout complément naturel, il est essentiel de s’informer sur les précautions à...
Lire l'articleComment aider une personne en burn-out ?
Le burn out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est une problématique de plus en plus fréquente dans nos sociétés modernes, où la performance, la productivité et la disponibilité permanente sont souvent glorifiées. Ce phénomène n’est pas un simple passage à...
Lire l'articleLes aliments riches en lysine et leurs bienfaits pour la santé
La lysine est un acide aminé essentiel, ce qui signifie que notre corps ne peut pas le synthétiser et doit l’obtenir par le biais de notre alimentation. Elle joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment la...
Lire l'articleLes secrets d’utilisation de l’acide glycolique pour maximiser ses avantages
L’acide glycolique, un acide alpha-hydroxylé (AHA) dérivé de la canne à sucre, est devenu un ingrédient phare dans l’univers des soins de la peau. Sa capacité à exfolier en douceur, à lisser les ridules et à uniformiser le teint...
Lire l'articleLe sommeil chez les jeunes : un pilier de la santé à préserver
Dans un monde où les écrans, les stimulations extérieures et le rythme effréné du quotidien s’imposent dès le plus jeune âge, le sommeil des enfants et des adolescents est devenu un enjeu majeur de santé publique. Pourtant, dormir est...
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