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Face à l’épidémie moderne d’insomnies et de stress chronique, le marché du bien-être numérique a littéralement explosé ces dernières...
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Quels sont les principes de base de l’alimentation et la cuisine ayurvédique ? Notre professeur Michèle Beck nous parle...
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Douleur, rougeur et chaleur indiquent un panaris débutant. Cette infection cutanée survient après une petite blessure. Quel traitement appliquer...
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Des germes et des bactéries dans les pataugeoires, fontaines et jets d’eau.
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Plus il fait chaud, plus le soleil est dangereux. Lorsque le ciel est nuageux, je ne risque rien. Un...
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Immunité, hiver, défenses naturelles, vitalité, fatigue saisonnière, inflammation, nutrition, sommeil, stress, neurosciences, microbiote… Pourquoi notre système immunitaire s’affaiblit-il lorsque...
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Souvent associées à l’automne, ces cucurbitacées sont des alliées incontournables d’une alimentation équilibrée. Que ce soit pour leurs qualités...
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Ménopause, périménopause, hormones, bouffées de chaleur, prise de poids, sommeil, peau, collagène, microbiote, ostéoporose, fatigue, brouillard mental, libido, phytothérapie,...
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Les écrans occupent une place centrale dans nos vies, mais à quel prix ? En France, un enfant de...
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Avec près de la moitié de la population mondiale concernée projeté pour 2035, le surplus pondéral et l’obésité sont...
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Le sommeil est une composante essentielle de notre bien-être général. Une bonne nuit de repos peut transformer notre humeur,...
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Les œufs sont souvent considérés comme un aliment de base dans de nombreux foyers. Mais ils suscitent des questions...
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Manger sans contrainte pendant 5 jours, se serrer la ceinture pendant 2 jours… ça marche ou pas ?
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Près de 600.000 personnes vivent aujourd’hui en Ehpad, les établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes. Ce sont nos parents,...
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La santé au travail est un sujet à la fois complexe et fondamental, un enjeu central pour les individus...
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A première vue, Michael ressemble à tous les jeunes gens de son âge. Et pourtant, Michael souffre d’une maladie...
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Au moindre stress je deviens rouge écarlate… help !
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Les poireaux, choux, baies, et persil ne sont pas uniquement délicieux à consommer; ils contribuent également à combattre l’accumulation...
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Le cannabidiol (CBD) est un cannabinoïde, c’est-à-dire un type de composé présent dans le cannabis qui ne provoque pas...