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Les os sont un matériau vivant qui se reconstitue et se dégrade en permanence. Une fois que l’ostéoporose s’est installée, ils cassent. Cette pathologie est souvent identifiée trop tardivement et pas toujours traitée correctement. Quel impact ont la sédentarité et une alimentation déséquilibrée sur le tissu osseux ? Comment faire pour préserver son capital osseux ?