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Les impacts du végétarisme sur la santé : des effets parfois inattendus !
Adopter un régime végétarien peut être motivé par des raisons éthiques, environnementales ou de santé. Si les bienfaits de ce mode de vie sont largement vantés, il est important de se pencher sur ses effets moins connus. En effet,...
Lire l'articleComment les végétariens peuvent-ils consommer 80 g de protéines par jour sans viande ?
Adopter un régime végétarien tout en s’assurant d’atteindre un apport adéquat en protéines peut sembler un défi, mais c’est tout à fait réalisable. Les protéines sont essentielles pour la croissance, la réparation des tissus et le bon fonctionnement général...
Lire l'articleL’évolution vers une alimentation plus végétarienne : une tendance en croissance
Au fil des années, de plus en plus de personnes se tournent vers une alimentation végétarienne, que ce soit pour des raisons éthiques, environnementales ou de santé. Cette transition se fait progressivement et de nombreuses alternatives aux produits d’origine...
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