Tous les documentaires "trails" et articles
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Pour quelques secondes de plénitude
Des hommes et femmes ont choisi de vivre deux vies en une, voire plusieurs vies en un seul jour, en une seule course. Ils se sont entrainés à toutes les heures du jour pendant des mois pour les championnats du…
Voir la vidéoBlandine L’Hirondel – La gynécologue qui est devenue championne du monde de Trail
Dans cet épisode nous avons eu le plaisir d’interviewer Blandine L’Hirondel, championne du monde de trail et gynécologue obstétricienne. Elle nous a partagé quelques anecdotes sur son passé de fêtarde et comment elle est devenue l’une des meilleures traileuses au…
Écouter le podcastChampion du monde de Trail : Frédéric Tranchant
Aujourd’hui, Barthelemy reçoit Frédéric Tranchant, champion du monde de trail court et l’un des meilleurs spécialistes français de la course d’orientation. Pendant plus d’une heure, Frederic partage son parcours, ses méthodes d’entraînement, les spécificités de la course d’orientation et du…
Écouter le podcastQuels aliments privilégier avant de partir en trail ?
Lorsqu’on se prépare à partir en trail, il est essentiel de bien choisir ses aliments pour optimiser ses performances et éviter les désagréments pendant l’effort. La nutrition joue un rôle crucial dans la préparation physique, et certains aliments sont plus…
Lire l'articleKilimandjaro – Une ascension du toit de l’Afrique
Thomas est passionné par le sport, les défis en plein air et l’aventure, il pratique régulièrement l’escalade et la course à pied. Également photographe donc son appareil photo l’accompagne dans toutes ses aventures pour capturer la beauté des paysages et…
Voir la vidéoComment Xavier Thévenard affronte la maladie de Lyme et repense la nutrition sportive
Dans cet épisode d’Extraterrien, j’ai eu l’honneur de recevoir Xavier Thévenard, triple vainqueur de l’UTMB, accompagné de Benoît, nutritionniste et fondateur de Baouw. On a parlé résilience face à la maladie de Lyme, comment la nutrition consciente peut tout changer…
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