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L’Amérique à vélo : l’incroyable défi d’une ex-sédentaire
Le sport, ça vous gagne. Tout le monde le sait ! La sédentarité demeure toutefois un problème en Suisse : 25% de la population ne fait pas assez d’activité physique et les conséquences sur la santé sont multiples. La...
Voir la vidéoPour une meilleure santé globale
On sait que la sédentarité rend malade, car nos corps sont programmés pour la chasse et la cueillette. Pourrait-on pour autant regagner les capacités physiques de nos ancêtres ? Le coach sportif Matthias Nowack en est convaincu. L’entraînement cognitif qu’il...
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