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Pourquoi les bisexuel·les vont si mal ?
Entre la difficulté à trouver leur place dans les communautés LGBT, et celle d’exister en tant que bi+ dans des mondes hétéros, les personnes bi et pan galèrent. Mais depuis quelques temps, en France, des voies s’ouvrent sur le...
Écouter le podcastAlimentation, microbiote et santé mentale
L’alimentation joue un rôle fondamental non seulement dans le maintien de la santé physique, mais également dans l’équilibre mental et émotionnel. La corrélation entre ce que nous mangeons et notre bien-être psychologique est de plus en plus étudiée, révélant...
Écouter le podcastAgressions sexuelles, trousse premiers secours avec Christel PetitCollin
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christel PetitCollin, écrivaine, conférencière et formatrice en développement personnel. Christel PetitCollin a, lors de ses trente années d’expériences professionnelles, pu parler à de nombreuses victimes. Bien que la parole des femmes se libère de...
Écouter le podcastLa santé mentale en 2025 : comprendre, agir… mais aussi prévenir
Santé mentale, bien‐être, ou bien encore troubles psychiques sont des sujets de plus en plus visibles depuis la crise sanitaire du Covid. Cependant, ils restent encore parfois difficiles à comprendre et à accompagner. Idées reçues, fausses croyances et stigmatisation...
Voir la vidéoLes secrets pour défusionner avec ses pensées
Est-il possible de faire taire le mental ? Quelle est la différence entre ruminations et réflexions productives ? Comment faire de nos pensées des alliées ? Le Dr Jean-Christophe Seznec, médecin psychiatre, consultant en entreprise et blogueur, propose une...
Écouter le podcastLa santé mentale des adolescents
De la sixième à la terminale, plus d’un élève sur dix présente un risque important de dépression en France. Depuis quelques années, les indicateurs de la santé mentale des adolescents se dégradent. Mais qu’est-ce qui pèse si lourd sur...
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