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L’épreuve : un chemin vers soi
Et si la maladie était une métamorphose ? Comment traverser l’épreuve, la comprendre, et peut-être même en faire un chemin vers soi ? Quel rôle joue le temps dans la guérison ? Dans cet épisode, Jean-Philippe de Tonnac, essayiste,...
Écouter le podcastLa santé mentale passe par le corps
Comment l’omniprésence des réseaux sociaux et des écrans contribue-t-elle à une déconnexion de nos sensations physiques ? Comment renouer avec son corps ? Quelles techniques permettent de soutenir les processus naturels d’auto-guérison du corps ? Au micro d’Anne Ghesquière,...
Écouter le podcastSanté mentale : bougez!
Et s’il suffisait de bouger plus pour préserver sa santé mentale? Marcher, monter un escalier, pédaler pour aller au travail, aurait-il autant d’effets que des psychothérapies ou des pilules pour lutter contre la dépression, l’anxiété ou certains troubles de...
Voir la vidéoLa folie au coeur des urgences
En France, 12 millions de personnes souffrent d’au moins un trouble psychiatrique. Pour ces infirmiers et ces médecins spécialisés, l’enjeu est de contenir les patients en crises et de les orienter vers un établissement adapté où ils y seront...
Voir la vidéoFaut-il quitter internet ?
Comment la culture internet impacte-t-elle notre santé mentale ? Si notre présence en ligne fait partie de notre identité, quelles conséquences cela a sur nous et sur nos relations ? Peut-on avoir un rapport sain à internet et aux...
Écouter le podcastLes erreurs psychologiques qui nous piègent tous
Pièges mentaux, conditionnements, auto-sabotages, croyances limitantes…Le Dr François Bourgognon et Anne Ghesquière nous invitent à sortir de nos pièges mentaux les plus fréquents et faire de nos valeurs nos guides pour une vie plus alignée.
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