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On est foutu, on pense trop !
Serge Marquis, médecin québécois, auteur, conférencier, est l’un des meilleurs experts mondiaux de la gestion du stress et de la prévention des risques psycho-sociaux. Développement personnel, humanité, techniques de gestion du stress se marient avec du bon sens autour...
Voir la vidéoGuérir des blessures du passé
Réactions disproportionnées, anxiété soudaine, sentiment d’insécurité chronique… Et si ces signaux étaient les échos silencieux d’un trauma ancien ? La psychologue clinicienne Gwénaëlle Persiaux et Anne Ghesquière nous invitent à explorer les effets visibles et invisibles des psychotraumatismes. Comment...
Écouter le podcastPsychonutrition : bien manger pour aller mieux
Et si notre santé mentale était dans notre assiette ? Dans notre vie quotidienne, nous faisons le plus souvent attention à notre alimentation parce que nous nous soucions de notre santé physique – pour ne pas prendre de poids,...
Voir la vidéoLe pouvoir de la musique sur notre santé physique et mentale
La musique suscite depuis ces dix dernières années un intérêt croissant auprès des neuroscientifiques qui étudient ses effets sur le fonctionnement du cerveau. Si l’on connaît aujourd’hui certains réseaux neuronaux spécifiquement impliqués dans le traitement de l’information musicale, il...
Voir la vidéoFranck et David, internés malgré eux
En 1989, je rencontre Franck et David dans une institution pour handicapés mentaux où je réalise un documentaire. Pour moi, ils n’ont rien à y faire. Ils ont alors 17 et 19 ans, je leur demande de me raconter leur histoire...
Voir la vidéoComment prendre en main sa santé mentale (ou celle des autres)
Comment différencier un mal-être passager d’une détresse psychologique ou d’un trouble psychique ? Quels signes doivent alerter ? Qui et quand consulter ? Accompagner un proche en souffrance ? Dans cet épisode, le psychiatre Hugo Baup nous éclaire sur...
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