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Christophe André : l’estime de soi, respiration de l’esprit
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christophe André, célèbre médecin psychiatre expert en méditation et l’un des chefs de file des thérapies comportementales et cognitives en France. « S’estimer »…serait-ce le lien vivant entre soi et soi ? L’estime de...
Écouter le podcastBonheur et confiance en soi
Au travail comme à une date, la confiance en soi est décisive. Ronja von Rönne rencontre des personnes qui ont surmonté leurs doutes. Anissa Loucif, anesthésiste et humoriste, affronte régulièrement le public. Jörg Kohl, coach de karaté, explique comment...
Voir la vidéoLa confiance vous rendra heureux
La confiance est l’un de ces moteurs invisibles qui transforment en profondeur notre façon de vivre, au point qu’elle peut véritablement nous rendre heureux. Elle agit comme une énergie intérieure qui apaise les doutes, renforce l’estime de soi et...
Voir la vidéoAu début est la confiance
La confiance est bien plus qu’une attitude face au risque : elle est relation au monde. Or, nos relations au monde (aux objets, aux personnes, aux institutions) sont toujours davantage médiatisées par les dispositifs numériques que nous utilisons chaque...
Voir la vidéoLes indicateurs révélateurs d’un sentiment d’infériorité
Le sentiment d’infériorité est une émotion complexe qui peut affecter de nombreux aspects de la vie quotidienne. Il se manifeste souvent par une perception négative de soi-même et une tendance à se comparer défavorablement aux autres. Identifier les indicateurs...
Lire l'articleConfiance en soi, comment croire en vous ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédéric Fanget, médecin psychiatre. Vous arrive-t-il de ne pas vous sentir à la hauteur ? D’avoir l’impression de ne pas disposer des ressources pour avoir confiance en vous et en vos projets ? Bonne...
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