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Manger sans matière grasse, pour ou contre ?
Au pays de la cuisine au beurre, on s’imagine toujours que la cuisine sans matière grasse est fade, triste, faite pour les régimes. Pourtant, à voir ce que d’autres pays proposent (tajines, sushis, wok… ) on constate que la...
Voir la vidéoAllergies alimentaires: que reste-t-il a manger ?
En France, 2 millions de personnes sont victimes d’allergies alimentaires. Plats peu goûteux, difficultés à trouver des produits sans allergènes, et refus systématique des sorties au restaurant entre amis… La blogueuse Nadia Samnut et la chef Christine Delay nous...
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Repas de fêtes, garder la ligne à tout prix
Les repas de Noël sont souvent lourds et gras pourtant il est possible de se préparer un savoureux repas de fête tout en limitant les calories. De l’apéritif jusqu’au dessert, des experts de l’alimentation nous donnent leurs conseils. Un...
Voir la vidéoJe ne mange plus, je grignote en permanence
Garder la ligne en hiver : on a mené l’enquête
L’hiver est une période redoutée pour notre ligne ! Raclette, plats en sauce, chocolat chaud : notre rythme de vie change et les tentations gourmandes sont nombreuses. Sans compter qu’avec le froid, on est forcément un peu moins motivé...
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