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Pourquoi sommes-nous constamment en crise ?
On nous pousse sans cesse à cocher les « bonnes cases » au « bon moment » : avoir des enfants, réussir sa carrière, être un couple. Mais d’où vient cette pression ? Comment s’en affranchir et cesser de...
Écouter le podcastÀ l’écoute de nos rêves
Comment les rêves peuvent-ils devenir des alliés dans notre vie quotidienne ? Comment les interpréter ? Quels outils simples permettent d’en tirer des enseignements concrets ? Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Pourtant, derrière nos...
Écouter le podcastRegarde-toi le nombril, tu seras plus heureux !
De quelles façons se reconnecter à soi-même pour créer une vie qui nous ressemble ? Xavier Pitois reçoit Marion Thélisson, psychologue clinicienne, spécialisée dans les troubles anxieux et les traumatismes. Ensemble, ils se demandent comment reprendre le contrôle de...
Écouter le podcastFélix Auvard : vivre sans mode d’emploi
Xavier Pitois reçoit Félix Auvard, auteur et illustrateur. Comment trouver des moyens d’agir pour contribuer à un avenir durable quand on est jeune et en pleine crise existentielle ? L’auteur et illustrateur Félix Auvard aborde ces sujets avec une...
Écouter le podcastLaurie Darmon : apprendre à aimer son corps
Le chemin vers l’acceptation de son corps peut parfois être semé d’embûches et de défis. Comment parvenir à se comprendre, se découvrir, s’apprivoiser et s’accepter ? Quelles sont les manières de tendre vers l’acceptation de son corps ? Ces...
Écouter le podcastComment guérir son enfant intérieur?
Guérir son enfant intérieur est un chemin profondément personnel, mais aussi libérateur. Cela commence par reconnaître qu’il existe — cette part de soi, souvent blessée, qui porte encore les émotions, les manques et les incompréhensions de l’enfance. On ne...
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