Tous les documentaires "Sport" et articles (page 38)
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TrierS’entraîner dans le froid? C’est chaud
Courir et poursuivre sa préparation physique tout au long de l’année signifie, sous nos latitudes, s’adapter au fil des saisons aux conditions extérieures, et à une large amplitude de températures. Avec l’hiver viennent nécessairement les questions liées au froid. Peut-il…
Voir la vidéoElles payent pour le boot camp d’un champion de boxe
Cours de self défense pour seniors
Désormais les clubs de sports proposent à nos aînés la pratique de la self défense en toute sécurité, sans limite d’âge, en adaptant toutes les techniques à l’état physique de l’élève. Cela permet de lutter contre l’enraidissement, l’attention, la mémorisation…
Voir la vidéoLa main de fer d’une directrice de club de fitness
Le rôle du mental dans la performance sportive
Dans le domaine de la compétition, la préparation physique est souvent mise en avant. Cependant, un autre aspect tout aussi crucial mérite notre attention : le rôle du mental. En effet, la psychologie joue un rôle déterminant dans les succès…
Lire l'articleEnquête: faut-il inscrire nos enfants dans des salles de sport?
Et si votre enfant allait à la salle de sport comme vous, faire des tractions ou du rameur? Improbable vous pensez? Aux Etats-Unis, c’est possible! Des salles spécialisées pour jeunes ados entre 6 et 15 ans se développent et leur…
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