Tous les documentaires "Santé" et articles (page 38)
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Perdre du poids avec petit-déjeuner copieux et un dîner léger : mythe ou réalité ?
La nutrition et la perte de poids sont d’une complexité écommemeugante qui dépasse parfois notre compréhension. Il y a autant d’instructions diététiques qu’il y a d’individus sur terre et c’est ce qui rend le sujet si délicat à aborder....
Lire l'articleMénopause précoce : parcours d’une combattante
La ménopause précoce, c’est un peu la double peine : des symptômes de la ménopause 15, voire parfois 20 ans avant la moyenne habituelle. Et, si l’on a un projet d’enfant, un parcours qui se complexifie !
Écouter le podcastVoyage et lait maternel : comment transporter et conserver le lait maternel congelé en toute sécurité
Voyager avec un bébé allaité demande une organisation particulière. Entre les trajets, les températures variables et les délais d’attente, il n’est pas toujours simple de conserver le lait maternel en voyage. Pourtant, avec quelques précautions et un bon matériel, le...
Lire l'articleQuels sont les effets de la méditation sur le cerveau ?
La méditation, autrefois perçue comme une pratique spirituelle ou philosophique réservée à certains, est aujourd’hui largement adoptée dans les sociétés modernes, notamment pour ses bienfaits sur le bien-être mental et physique. Mais qu’en est-il de ses effets sur le...
Lire l'articleCompléments alimentaires pour la beauté : sublimez peau, cheveux et ongles
Les compléments alimentaires dédiés à la beauté connaissent un engouement croissant, témoignant de l’importance que nous accordons à l’éclat de la peau, la vitalité des cheveux et la solidité des ongles. Ces produits, souvent formulés à base d’ingrédients naturels,...
Lire l'articleRajeunir de l’intérieur : la magie des fascias !
Alexandre Dana reçoit Alexandre Munz, ex-danseur étoile à l’Opéra de Berlin devenu expert mondial des fascias. Ces derniers ont été reconnus comme le 80e organe du corps humain en 2018. Autorégénération, protéines anti-âge, effets anti-inflammatoires, la richesse de cette...
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