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Quelques exercices faciles pour éliminer la graisse du ventre
La graisse abdominale est souvent considérée comme l’une des plus difficiles à déloger. Non seulement elle est inesthétique pour beaucoup, mais elle peut aussi être un indicateur de problèmes de santé plus sérieux, tels que le diabète de type...
Lire l'articleMensonges et vérités sur le collagène
Dans cet épisode d’Extraterrien, Barth et Marie explorent le monde du collagène, une protéine structurelle essentielle pour notre corps, et particulièrement pour les sportifs et coureurs. Marie Chavanes, nutritionniste experte en nutrition sportive, nous guide à travers les différents...
Écouter le podcastLa natation, une alliée bien-être
Depuis la nuit des temps, la natation s’est révélée être une activité fondamentale pour l’espèce humaine. Nos ancêtres ont nagé pour la chasse, le transport, voire la survie. De nos jours, ce sport ancestral s’est métamorphosé en une activité...
Lire l'articleApnée : la nouvelle vague
L’époque de Jacques Mayol et du Grand Bleu est bien révolue. A l’occasion du Mondial d’Apnée AIDA 2019 qui vient de se terminer en baie de Villefranche-sur-Mer, nous vous proposons une plongée dans cette discipline en pleine révolution. La...
Voir la vidéoCorps en désaccord
Céline, 26 ans, pèse 140 kilos. Elle a conscience que sa santé est en danger. Pour enfin réussir à perdre du poids, elle a recours à la méthode du by-pass, une opération visant à réduire le volume de son...
Voir la vidéoNutrition du sportif d’endurance
Cette conférence vous permettra de comprendre, par des techniques naturelles, comment optimiser ses performances et mieux récupérer, mais aussi comment préparer sa saison sportive et bien s’alimenter avant, pendant et après une épreuve d’endurance.
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