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Prêt à tout pour ressembler à Schwarzenegger !
Culturiste et amateur de films d’action, il rythme son quotidien entre son métier d’agent de sécurité, exercices de sports et de musculation et parties de laser-game avec les copains. Pas le temps pour parler d’amour, Il est bien décidé...
Voir la vidéoStéroïdes anabolisants : risquer sa santé à la poursuite du corps idéal
Les produits dopants ne sont plus seulement le lot des athlètes. Aujourd’hui, dans les salles d’entraînement, la tentation de prendre le raccourci que sont les stéroïdes anabolisants est plus forte que jamais, mais les effets secondaires sont bien réels....
Voir la vidéoVaut-il mieux intégrer le cardio avant ou après les exercices de musculation ?
Lorsqu’il s’agit de structurer une séance d’entraînement, une question revient souvent : faut-il faire du cardio avant ou après la musculation ? La réponse dépend de vos objectifs personnels et de la façon dont vous souhaitez optimiser vos performances....
Lire l'articleAdos et musculation, attention danger
Inspirés par les rappeurs et les stars américaines, des ados se lancent dès 15 ans dans le culturisme. A l’adolescence, le corps est cependant en pleine transformation. Malgré l’engouement des jeunes adhérents, quelques spécialistes dissuadent la pratique précoce de...
Voir la vidéoLes bodybuildeuses, fortes et féminines
Épaules musclées, abdos dessinés et corps luisant en bikini : pour obtenir la silhouette associée à l’idéal de leur discipline, les bodybuildeuses enchaînent régimes drastiques et musculation jusqu’à l’épuisement. Pour elles, muscles et féminité ne sont pas antinomiques. Qu’est-ce...
Voir la vidéoUn garçon au feminin, une fille au masculin
A 22 ans, Fabrice a une passion qui le taraude depuis toujours : il aime se travestir en femme. Sa petite amie n’y voit pas d’inconvénient mais sa mère se fait du souci. De son côté, Aurélie est une...
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