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Challenger son mental pour dépasser ses limites avec Geoffrey Brochet
Alexandre Dana reçoit dans Graine de Métamorphose Geoffrey Brochet, ex-instructeur en préparation mentale dans la Police nationale et fondateur de l’Académie de Puissance Mentale. Dans son livre, Mon challenge Puissance Mentale, 5 minutes par jour pour apprendre à se...
Écouter le podcastÇa sert à quoi d’être créatifs ?
À quoi ça sert de créer ? Faut-il forcément avoir du talent ? Par où commencer ? La créativité est-elle réservée aux artistes ? Ou sommes-nous tous·tes en mesure d’être créatif·ves dans nos vies quotidiennes ? Est-ce que créer...
Écouter le podcastSanté mentale des étudiant.e.s
Plus de la moitié des jeunes entre 18 et 24 ans ont déjà été affecté par un problème de santé mentale. Dépression, anxiété, stress, mal-être profond… les jeunes souffrent et les chiffres empirent. Le résultat d’une prise de conscience...
Écouter le podcastSavoir changer ses obstacles en opportunités !
« Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends. ». Nous connaissons tous cette citation de Nelson Mandela mais concrètement, comment parvenir à considérer les obstacles que nous rencontrons comme des opportunités à saisir ? Ancien champion du...
Écouter le podcastLa quête énergétique
Comme tous les animaux, l’homme cherche d’abord à survivre. En cela, il n’échappe pas à la règle de la prédation et de la lutte pour l’énergie. Mais doté du langage et de la capacité à se projeter dans le...
Écouter le podcastLes pères, des mères comme les autres ?
Marion Gestin Duchêne reçoit dans Métamorphose le docteur Antoine Guedeney, pédopsychiatre. On le père voyait autrefois comme la figure d’autorité, comme celui qui assurait subsistance et protection. L’image du père a bien changé et l’autorité est désormais davantage partagée....
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