Tous les documentaires "Sport" et articles (page 9)
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Grossesse et sport : quelques conseils
La grossesse est une période unique dans la vie d’une femme, marquée par des transformations physiques et émotionnelles significatives. Pendant ces neuf mois, le corps subit des changements importants pour s’adapter à la croissance du bébé. Pour maintenir une...
Lire l'articleJogging : comment s’y mettre
Depuis plusieurs années, le jogging connaît un succès sans précédent. Et pour cause, ce sport gratuit, facile d’accès et adapté à tous les niveaux, présentent de nombreux bienfaits: lutte contre l’arthrose, bienfaits cardio-vasculaires, bien-être, renforcement musculaire, perte de poids.....
Voir la vidéoMaxime Sorel – Skipper, aventurier et Finisher de l’UTMB 2025
Dans cet épisode d’Extraterrien, nous avons le plaisir d’accueillir Maxime Sorel, un véritable modèle de résilience et de polyvalence. Navigateur, alpiniste, traileur passionné, Maxime nous raconte comment il rebondit après une grave blessure au Vendée Globe pour se préparer...
Écouter le podcastL’électrostimulation : une méthode vraiment efficace pour développer sa musculature ?
L’électrostimulation, également connue sous le nom de stimulation électrique musculaire (EMS), s’impose de plus en plus dans les routines d’entraînement modernes et les protocoles de rééducation physique. Cette technique, à la fois intrigante et prometteuse, fait parler d’elle tant...
Lire l'articleQue valent les chaussures tonifiantes ?
Vous muscler sans faire d’effort, vous en rêvez ? Et bien c’est désormais possible grâce aux chaussures tonifiantes. Vous les avez sans doute vues dans les magasins de sport, ces baskets aux semelles instables permettraient de vous raffermir rien...
Voir la vidéoEvert-Navratilova, encore plus fort que Federer-Nadal
Durant 15 ans nichés au creux de l’âge d’or du tennis, Chris Evert et Martina Navratilova ont joué 80 matches l’une contre l’autre. C’est deux fois plus que Federer-Nadal, dans une opposition de styles encore plus marquée. Mais Evert-Navratilova,...
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