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TrierFitness pour seniors : 5 exercices adaptés
Le passage du temps est inévitable, et avec lui viennent les changements qui affectent notre corps et notre bien-être. L’une des meilleures façons d’aborder ces changements est de garder un mode de vie actif. Pour les seniors, cela signifie maintenir…
Lire l'articlePortrait de supporter : en Guadeloupe, allez l’OM !
L’ennemi insoupçonné de tous les athlètes
Dans ce nouvel épisode de notre capsule nutrition, nous plongeons dans le monde méconnu mais crucial de la santé intestinale et de son impact sur la performance sportive. Notre expert, Christophe Carrio, partagera des conseils pratiques pour optimiser la santé…
Écouter le podcastLe smash au badminton
Le smash au badminton, considéré comme l’un des coups les plus spectaculaires et déterminants dans le jeu, est une technique où le joueur frappe le volant avec une force et une vitesse maximales, généralement en position aérienne. Cette action produit…
Lire l'articleLes rois du coaching privé
Les coachs sportifs, autrefois réservés aux stars, se sont démocratisés. Aujourd’hui de plus en plus de personnes y font appel pour perdre du poids ou se muscler. Certains coachs sont devenus des « stars » dans leur domaines alors qu’ils n’ont même…
Voir la vidéoL’histoire d’un record dans les yeux de François Gabart
Le navigateur François Gabart a bouclé le dimanche 17 décembre 2017 son tour du monde en solitaire en un temps record de 42 jours 16 heures 40 minutes. Retour sur un exploit ! Après 42 jours en mer, François Gabart…
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