Dans cet épisode passionnant, nous explorons le monde complexe et controversé du sport de haut niveau avec notre invitée, Manon Hostens. Nous avons abordé des sujets captivants, notamment la lutte contre le dopage dans le sport et l’importance de l’alimentation et du sommeil pour une performance optimale. Voici quelques-uns des points clés abordés dans cet épisode :
– La résilience face au dopage.
– L’importance de l’équilibre alimentaire.
– La connexion entre l’esprit et le corps.