Tous les documentaires "Sport" et articles (page 74)
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Comment préparer un semi-marathon ?
Courir un semi-marathon est un défi sportif passionnant, nécessitant un entraînement rigoureux et une bonne préparation mentale. Que vous soyez coureur débutant ou confirmé, une préparation adéquate est essentielle pour franchir la ligne d’arrivée dans les meilleures conditions. Alors comment…
Lire l'articleUTMB : la course à pied qui a révolutionné le trail
Lancé en 2003, l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) est rapidement devenu une épreuve incontournable dans le monde de l’ultra-trail. Avec un parcours exigeant de plus de 170 kilomètres autour du massif du Mont-Blanc, cumulant près de 10 000 mètres de dénivelé…
Écouter le podcastComment installer un ring de boxe ?
Installer un ring de boxe demande de la méthode, de l’organisation et une certaine rigueur, car il s’agit d’une structure qui doit être solide, sécurisée et conforme aux normes. Que ce soit pour un club, une salle de sport ou…
Lire l'articleC’est une course à pied inhumaine
Comment Xavier Thévenard affronte la maladie de Lyme et repense la nutrition sportive
Dans cet épisode d’Extraterrien, j’ai eu l’honneur de recevoir Xavier Thévenard, triple vainqueur de l’UTMB, accompagné de Benoît, nutritionniste et fondateur de Baouw. On a parlé résilience face à la maladie de Lyme, comment la nutrition consciente peut tout changer…
Écouter le podcastUn jour sans fin
Le breton Guirec Soudée s’est rapidement démarqué en bouclant avec sa poule Monique un tour du monde par les deux pôles. Par cet exploit, Il devient le plus jeune navigateur à franchir le périlleux passage du Nord Ouest. En 2021,…
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