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Messi : une légende commence toujours par un rêve
Le destin exceptionnel de Lionel Messi, de ses premiers buts à 6 ans dans le club argentin de Rosario au mythique Camp Nou du FC Barcelone. Une ascension fulgurante pour le prodige argentin, surnommé la Pulga, petit garçon aux...
Voir la vidéoCe que le tennis pro vous cache – Jules Marie
Jules Marie, ancien joueur professionnel de tennis, partage dans cet épisode un parcours aussi inspirant qu’atypique. Monté jusqu’à la 228e place mondiale, il décide pourtant de s’éloigner du circuit ATP pendant plusieurs années. Un arrêt long de six ans,...
Écouter le podcastLes atouts du rameur pour améliorer l’endurance cardiaque et renforcer la musculature
Le rameur est un appareil de fitness qui séduit un public de plus en plus large grâce à ses multiples bienfaits pour le corps et l’esprit. En tant qu’équipement d’entraînement complet, il se distingue par sa capacité à améliorer...
Lire l'articleSix exercices incontournables pour sculpter des jambes toniques
Pour obtenir des jambes toniques, galbées et bien dessinées, il est indispensable d’inclure des exercices ciblés dans votre programme d’entraînement. Une routine bien pensée permet non seulement d’améliorer l’apparence de vos jambes, mais aussi de renforcer votre posture et...
Lire l'articleMa vie de femme de footballeur
Rappelez-vous, en 1998, en un mois à peine, les Bleus étaient devenus des stars internationales. À leurs côtés, dans l’ombre, discrètes mais bien présentes, leurs femmes ont participé à leur succès en les soutenant et en les portant. Béatrice...
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