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Comment commencer la course à pied en 5 étapes simples
Commencer la course à pied peut sembler intimidant au premier abord, surtout si l’on n’a pas pratiqué de sport depuis longtemps. Pourtant, avec un plan progressif et une approche adaptée, chacun peut franchir le pas et découvrir les bénéfices...
Lire l'articleCAN Féminine: qu’est-ce qu’il faut noter?
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La pratique d’un sport nécessite une alimentation adaptée. Pour le sportif, les conséquences d’une mauvaise nutrition ainsi que d’une hydratation insuffisante sont de nature diverse. Lorsque les apports sont insuffisants ou inadaptés, on risque non seulement de manquer d’énergie...
Lire l'articleL’histoire du développement du football italien: les personnalités les plus brillantes
L’histoire du développement du football italien est riche en personnalités brillantes qui ont contribué à son succès et à sa renommée mondiale. Il est possible de jouer en ligne sur 1xBet ainsi que de prédire les scores de tout événement auquel...
Lire l'articleLes postures de yoga idéales pour brûler la graisse du ventre
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Les festivités, avec leurs délicieux mets et boissons en abondance, laissent souvent derrière elles quelques kilos superflus et une sensation de lourdeur. Pour retrouver la légèreté et la vitalité, rien de tel que de se remettre en mouvement. Voici...
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