Tous les documentaires "Santé" et articles (page 7)
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TrierSe sentir bien chez soi : les attentions qu’on s’accorde trop rarement
Il y a une version du bien-être qu’on remet toujours à plus tard. Pas les grandes résolutions de janvier ni les week-ends détox, mais les petites attentions quotidiennes, celles qu’on s’accorde quand on a enfin cinq minutes pour soi. Ce…
Lire l'articleQuels rituels du matin ?
Anne Ghesquière et Alexandre Dana partagent une réflexion approfondie sur l’importance de la manière dont nous commençons nos journées. Loin des dogmes rigides et des injonctions de productivité, ils croisent leurs regards et leurs expériences personnelles pour explorer comment la…
Écouter le podcastQuels avantages offrent les petits pois ?
Les petits pois, souvent considérés comme un simple accompagnement dans nos assiettes, possèdent en réalité un éventail d’avantages qui méritent notre attention. Ces petites graines vertes, issues de la plante Pisum sativum, sont non seulement délicieuses, mais aussi incroyablement nutritives.…
Lire l'articleSept questions pour explorer le plaisir de bâiller
Le bâillement est un phénomène universel qui intrigue depuis des siècles. Bien plus qu’un simple signe de fatigue, il recèle des mystères fascinants. À travers sept questions, plongeons dans l’exploration du plaisir de bâiller. Pourquoi bâillons-nous ? La question semble…
Lire l'article4 infos insolites sur la transpiration
La transpiration fait partie de votre quotidien, souvent sans que vous y prêtiez attention… sauf peut-être lors d’un entretien important ou d’une chaude journée d’été. Pourtant, derrière ces perles d’eau salée se cachent des faits surprenants, parfois même carrément insolites.…
Lire l'articleÉquilibrer sa santé mentale grâce à l’ayurvéda !
Vous connaissez sans doute cette médecine traditionnelle indienne qui prône l’harmonie entre le corps et l’esprit grâce à l’utilisation des huiles et des épices, les massages, le yoga, la méditation mais connaissez-vous la gestion du mental qu’elle propose depuis des…
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