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Ce n’est pas si facile de lâcher prise
Dans ce nouvel épisode dédié à la charge mentale, nous avons accueilli la comédienne Maud Bettina-Marie. Elle nous donne des exemples de tous ces trucs chiants (pour reprendre les termes employés dans l’une de ses vidéos) que l’on va...
Écouter le podcastProduits laitiers : faut-il s’en passer ?
Raphaël Haumont, spécialiste de la chimie des aliments, compare une boisson à l’amande du commerce avec sa méthode fait maison pour reproduire l’alternative au lait de vache. Dans sa recette, on retrouve seulement des amandes et de l’eau, contrairement...
Voir la vidéoContraception : une pilule qui divise ?
La pilule contraceptive est aujourd’hui au cœur de débats. Si c’est encore la méthode de contraception la plus utilisée, des femmes expriment pourtant une certaine méfiance à leur égard. Les Mardis de l’Espace des sciences avec Nathalie Bajos, socio-démographe...
Voir la vidéoLes « coupe faim » naturel, le régime miracle ?
Manger moins grâce aux aliments coupe faim naturels ? Réduire ses apports alimentaires sans frustration est un défi pour beaucoup. Les aliments coupe-faim naturels offrent une solution simple et efficace pour réguler l’appétit tout en maintenant une alimentation équilibrée....
Voir la vidéoMaigrir à tout prix
Le combat d’une femme contre son obésité pour tenter de retrouver une vie de famille normale.
Voir la vidéoLégumineuses : astuces pour prévenir les ballonnements intestinaux
Les légumineuses, comme les lentilles, pois chiches, haricots et autres fèves, sont des alliées précieuses pour une alimentation équilibrée. Riches en protéines, fibres, vitamines et minéraux, elles jouent un rôle essentiel dans une diète saine et durable. Cependant, elles...
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