Tous les documentaires "Santé" et articles (page 18)
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Quels avantages offre le sagou ?
Le sagou, une fécule extraite de la moelle des troncs de certains palmiers, notamment le palmier sagoutier, est un ingrédient encore méconnu dans de nombreuses régions du monde. Pourtant, il présente plusieurs avantages notables qui méritent d’être explorés. Tout...
Lire l'article5 astuces faciles pour des nuits de sommeil réparatrices
Bien dormir est essentiel pour notre santé physique et mentale. Pourtant, de nombreuses personnes peinent à trouver le sommeil ou à en profiter pleinement. Voici cinq astuces simples pour vous aider à passer des nuits de sommeil véritablement réparatrices....
Lire l'articleLes impacts invisibles de la sclérose en plaques
La sclérose en plaques est souvent perçue à travers ses manifestations visibles, comme les troubles moteurs ou les difficultés de déplacement. Pourtant, une grande partie de ses conséquences demeure invisible, rendant la maladie difficile à appréhender pour l’entourage et...
Lire l'articleLe sucre, l’ingrédient présent absolument partout !
Les effets dévastateurs du sucre sur notre santé ne cessent d’être mis en évidence. Il y a l’épidémie d’obésité et de diabète mais aussi une nouvelle maladie causée par notre surconsommation de sucre : le « NASH » ou...
Voir la vidéoRespiration efficace pour sommeil profond
Sommeil, insomnie, respiration, stress, apnée du sommeil, cohérence cardiaque, bien-être… Et si la qualité de votre souffle était la clé de nuits plus profondes et réparatrices ? Stéphanie Brillant, journaliste et autrice du livre L’incroyable pouvoir du souffle, nous...
Écouter le podcastQuels avantages offre le houmous ?
Le houmous, cette délicieuse purée de pois chiches originaire du Moyen-Orient, est devenu un incontournable dans de nombreux régimes alimentaires à travers le monde. Non seulement apprécié pour son goût riche et crémeux, il offre également une multitude d’avantages...
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