Tous les documentaires "Santé" et articles (page 14)
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Quoi manger ou éviter pour soulager la constipation ?
La constipation est un trouble digestif fréquent qui touche un grand nombre de personnes, qu’il s’agisse d’un inconfort passager ou d’un problème plus chronique. Elle se manifeste généralement par un ralentissement du transit intestinal, des selles dures, et une...
Lire l'articleLes polyphénols préservent notre santé
Le concept de « polyphénol » pourrait ne pas évoquer grand-chose pour certains, mais ces composants d’origine végétale sont en réalité omniprésents dans de nombreux aliments et boissons que nous consommons au quotidien. On les retrouve dans le vin, le thé,...
Lire l'articleLa sérénité, ça s’apprend
La sérénité peut s’apprendre. C’est souvent un processus qui implique la maîtrise de techniques de gestion du stress et de la tension, ainsi que la pratique de la pleine conscience et de la méditation. Par Christophe André.
Voir la vidéoLe sommeil
Nous passons un tiers de notre vie à dormir et ce temps de sommeil est essentiel à l’équilibre de notre organisme, pour notre forme physique et notre bien être, pour la croissance, pour le bon fonctionnement de notre cerveau…...
Voir la vidéoOuvrir son cœur
François-Marie Dru nous invite à plonger avec lui au sein de respirations libératrices avec différentes méditations sonores envoûtantes. La musique ayant un impact profond sur nos émotions et notre bien-être, nous aborderons dans cette série différents sujets ayant pour...
Écouter le podcastQuel type de sucre consommer ?
Un Français consomme en moyenne 25 kilos de sucre par an. Ce qui fait de la France le premier producteur européen de sucre. Comment ce sucre est-il fabriqué ? Nous verrons les différentes étapes de fabrication. Face à une...
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