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L’art de la méditation
La méditation, souvent perçue comme une pratique spirituelle ou de bien-être, est en réalité un art subtil d’exploration intérieure. Elle ne se limite pas à la simple fermeture des yeux ou à l’adoption d’une posture particulière ; elle invite à...
Voir la vidéoComment apaiser l’inconfort des dents sensibles ?
Les dents sensibles peuvent transformer des plaisirs simples du quotidien, comme le fait de savourer une glace ou de boire une tasse de thé brûlante, en véritables moments d’inconfort. Cette gêne, bien que courante, peut être soulagée grâce à...
Lire l'articlePeut-on manger du melon même avec du diabète ?
Le melon, avec sa chair juteuse et sucrée, est un fruit estival par excellence. Cependant, pour les personnes atteintes de diabète, le sucre contenu dans les fruits peut être une source de préoccupation. Alors, peut-on le savourer même avec...
Lire l'articleTravailler et avoir une famille avec un TDAH: facile ou pas?
Est-ce plus difficile d’avoir un emploi et une vie familiale lorsqu’on a un TDAH? Les défis sont parfois grands, mais pas insurmontables. Pasquale en parle avec un entrepreneur, un psychologue, une psychiatre et une ergothérapeute.
Voir la vidéo4 infos clés sur le sommeil
Le sommeil est bien plus qu’un simple moment de repos. Il joue un rôle fondamental dans l’équilibre physique, mental et émotionnel. Pourtant, à l’ère du rythme effréné et des écrans omniprésents, beaucoup sous-estiment son importance. Voici les bienfaits essentiels...
Lire l'articleChouchoutez votre ventre, il vous le rendra
L’une des premières choses qui change autour des 45-50 ans, c’est le ventre ; ce ventre, centre de nos émotions, de nos crampes, de nos douleurs menstruelles mais aussi de nos joies. On parle de « papillons dans le ventre »...
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