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Hygiène de vie et santé mentale
Ces deux aspects interagissent de manière étroite pour influencer notre qualité de vie globale. L’hygiène de vie fait référence à un ensemble de pratiques et de comportements visant à maintenir ou à améliorer la santé physique et mentale. Cela englobe…
Voir la vidéoLe congé paternité peut alléger la charge mentale des mères
Dans ce nouvel épisode du podcast de Magicmaman, Tristan Champion, père de trois enfants, revient avec nous sur son expérience de congé paternité de six mois en Suède. Au départ réticent, il tire finalement de cette période une grande richesse…
Écouter le podcastComment faire du quinoa soufflé ?
Le quinoa soufflé est une alternative croquante et nutritive aux céréales traditionnelles que l’on retrouve dans de nombreuses recettes modernes. Originaire des Andes, le quinoa est une graine qui, lorsqu’elle est correctement préparée, devient légère et aérée, offrant ainsi une…
Lire l'articleCoutume trash : il boit un orteil mort
Quinoa : la graine aux multiples vertus à découvrir
Le quinoa, souvent considéré comme une simple alternative aux céréales, est en réalité une graine aux propriétés nutritionnelles remarquables. Cette plante ancestrale, originaire des Andes, a su conquérir les tables du monde entier grâce à ses bienfaits pour la santé…
Lire l'articleL’Isère, de Vienne aux terres pastorales
Découverte du département de l’Isère, du massif des Écrins au sud du Dauphiné. Point de départ à la cité médiévale du Grésivaudan, pour finir en beauté avec la traversée de la vertigineuse passerelle suspendue au-dessus du lac de Monteynard. L’Isère,…
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