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Menus sains et pas chers
Comment continuer à se faire plaisir en cuisine sans sacrifier la qualité nutritionnelle de ses repas ni vider son porte-monnaie ? Alexandre Dana reçoit Hervé Cuisine, youtubeur, blogueur et auteur culinaire. Ensemble, ils se demandent comment « Bien manger sans...
Écouter le podcastAlimentation : première médecine
La nutrition au sein des clubs sportifs
Bien manger pour sa santé, pour la planète et pour tous
Bien manger est une pratique essentielle non seulement pour notre santé individuelle, mais aussi pour la santé de notre planète et pour le bien-être global de tous. Ce concept transcende les simples choix alimentaires pour devenir un véritable mode...
Voir la vidéoNotre alimentation est-elle un poison quotidien ?
Pesticides, additifs, plastiques : que mangeons-nous vraiment ? Des agriculteurs malades aux scandales sanitaires, ce documentaire démonte les failles de la régulation chimique dans notre alimentation. Appuyé sur des enquêtes internationales et des données scientifiques, il révèle comment le...
Voir la vidéoLes aliments les plus hydratants pour affronter la chaleur
Lorsque les températures grimpent et que le soleil devient plus intense, l’hydratation devient une priorité absolue pour préserver notre bien-être. Si l’eau reste bien sûr notre meilleure alliée, il ne faut pas négliger le pouvoir hydratant de certains aliments....
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