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TrierNeurosciences, traitements, recherche… Quel avenir pour la psychiatrie ?
Les troubles psychiatriques touchent 1 adulte sur 4. La santé mentale, composante essentielle de la santé, est un état de bien-être, une aptitude de l’esprit à fonctionner normalement et répondre de manière appropriée aux stimuli de l’environnement.
Écouter le podcastSoigner la dépression en prenant soin de son microbiote ?
Le lien entre le microbiote intestinal et la dépression est un sujet de recherche en plein essor. Le microbiote intestinal, aussi appelé « deuxième cerveau », est composé de milliards de bactéries et autres micro-organismes qui vivent dans notre intestin. Ces...
Voir la vidéo11 astuces pour renforcer votre puissance mentale
La puissance mentale est l’art d’utiliser son esprit à son plein potentiel pour surmonter les difficultés, réaliser ses aspirations et se sentir épanoui. C’est une compétence indispensable pour réussir dans tous les domaines de la vie. Mais comment renforcer...
Lire l'articleQue faire quand on a pas le moral ?
Chacun d’entre nous traverse des périodes de baisse de moral, où les émotions négatives semblent dominer notre quotidien. Ces moments peuvent être déclenchés par divers facteurs : stress au travail, problèmes personnels, changements de vie, ou même sans raison...
Lire l'articleLes bienfaits de l’écriture sur la santé mentale
L’écriture, souvent perçue comme un simple outil de communication ou une activité artistique, possède en réalité des vertus insoupçonnées sur notre équilibre psychologique. Bien au-delà de la création littéraire, elle peut devenir un véritable refuge, un espace d’expression intime...
Lire l'article5 documentaires portant sur la santé mentale à suivre absolument
Aujourd’hui, plus d’un milliard de personnes souffrent de troubles mentaux dans le monde, selon les données de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). La santé mentale tend à ne plus être tabou, elle est même devenue incontournable. Grâce à...
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