Tous les documentaires "Mental" et articles
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6 étapes pour renforcer votre endurance mentale lors de la pratique artistique
Vous souhaitez développer un mental de fer tout en explorant votre potentiel vocal ? Que vous soyez débutant ou chanteur confirmé, l’endurance mentale est essentielle pour progresser, rester motivé et surmonter les défis artistiques. Découvrez dans cet article 6...
Lire l'articleQu’est-ce qui nous rend meilleurs ?
À capacités ou qualités intellectuelles et physiques égales, comment peut-on aider un individu à se sublimer ? Quels leviers utiliser pour motiver le champion qui sommeille en chacun de nous ? Comment se forger un mental de battant ?...
Voir la vidéoDompter son mental pour devenir championne – L’histoire de Marie Wattel
Dans ce nouvel épisode on reçoit Marie Wattel. Elle nous partage ouvertement son expérience de nageuse professionnelle, ses hauts et ses bas, ainsi que les leçons qu’elle a apprises tout au long de sa carrière. Elle révèle les défis...
Écouter le podcastQue peut le corps… et l’esprit ?
Étienne Klein, directeur de recherches au CEA, et Jacques Gamblin, acteur, ont tous deux écrit, mis en scène ou interprété le dépassement de soi à leur manière. Pour cette rencontre croisée, ils abordent ce couplage entre corps et esprit...
Voir la vidéoIl devient champion du monde grâce à son cerveau !
Aujourd’hui, dans les plus grandes compétitions sportives, la victoire se joue à d’infimes détails. Pour y parvenir, les athlètes de haut niveau n’ont de cesse de repousser les limites de leur corps. Mais grâce aux dernières avancées scientifiques, il...
Voir la vidéoChallenger son mental pour dépasser ses limites avec Geoffrey Brochet
Alexandre Dana reçoit dans Graine de Métamorphose Geoffrey Brochet, ex-instructeur en préparation mentale dans la Police nationale et fondateur de l’Académie de Puissance Mentale. Dans son livre, Mon challenge Puissance Mentale, 5 minutes par jour pour apprendre à se...
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