Tous les documentaires "Charge mentale" et articles
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Surcharge mentale : à quel moment le recours à un professionnel s’impose-t-il ?
La surcharge mentale est un phénomène de plus en plus reconnu dans notre société moderne, où les exigences professionnelles s’entremêlent souvent avec les responsabilités personnelles. Ce terme désigne l’accumulation excessive de tâches et de préoccupations, conduisant à un sentiment...
Lire l'articleÊtes-vous en manque de temps ou victime d’une illusion ?
Procrastination, surcharge mentale, multitâche, manque de temps, distractions numériques… Et si tous ces blocages étaient des signaux d’alerte à écouter plutôt qu’à subir ? Anne Ghesquière reçoit Fabien Olicard, mentaliste, auteur et expert en gestion du temps, pour apprendre...
Écouter le podcastBurn-out, surcharge mentale : comment gérer le stress lié au travail ?
Près d’un travailleur sur trois se sent épuisé émotionnellement en Suisse. Selon les derniers chiffres, ce stress généré par le travail coûterait 6,5 milliards de francs par an à l’économie. basik a testé trois techniques de bien-être pour lutter...
Voir la vidéoLe congé paternité peut alléger la charge mentale des mères
Dans ce nouvel épisode du podcast de Magicmaman, Tristan Champion, père de trois enfants, revient avec nous sur son expérience de congé paternité de six mois en Suède. Au départ réticent, il tire finalement de cette période une grande...
Écouter le podcastLes hommes ont du travail à faire face à la charge mentale
Dans cet épisode de Batterie Faible, la saison de notre podcast dédiée à la charge mentale, Papa Chouch admet que les pères, et plus largement les hommes, ont encore du chemin à faire pour tendre à une répartition juste...
Écouter le podcastParler de charge mentale a libéré beaucoup de mères
Dans cet épisode de notre podcast Batterie Faible, la dessinatrice Emma revient sur le concept de charge mentale. De quoi s’agit-il ? Les femmes sont-elles les seules concernées ? Un épisode qui pourrait éveiller quelques consciences. Bonne écoute !
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