Tous les documentaires "alimentation" et articles (page 37)
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TrierLes mythes de l’alimentation végétale
Pendant cette visioconférence les mythes de santé courants liés à l’alimentation végétale sont abordés. Les sujets typiques comme les protéines, les glucides, le fer, le calcium, la B12, l’iode et les oméga-3 qui font toujours débat quand on parle de…
Voir la vidéoLa micronutrition : qu’est-ce que c’est ?
La micronutrition est un domaine de la nutrition qui gagne en popularité, tant dans le monde scientifique que parmi les consommateurs soucieux de leur santé. Elle se concentre sur l’importance des micronutriments, tels que les vitamines, les minéraux, et les…
Lire l'articleQuelles sont les principales sources de folate ?
Le folate, également connu sous le nom de vitamine B9, est un nutriment essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme. Il joue un rôle crucial dans la formation des cellules sanguines, la synthèse de l’ADN et le métabolisme des…
Lire l'articlePetit-déjeuner : les pièges à éviter absolument
Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. Pourtant, de nombreux pièges peuvent transformer ce moment essentiel en une occasion ratée de bien démarrer la journée. Pour maintenir une alimentation équilibrée et bénéficier d’une…
Lire l'articleLes aliments idéaux pour chouchouter vos reins
Les reins jouent un rôle crucial dans notre organisme en filtrant les déchets et en régulant les fluides corporels. Pour maintenir leur bon fonctionnement, il est essentiel d’adopter une alimentation équilibrée et riche en nutriments bénéfiques. Découvrez les aliments qui…
Lire l'articleNutrition du sportif d’endurance
Cette conférence vous permettra de comprendre, par des techniques naturelles, comment optimiser ses performances et mieux récupérer, mais aussi comment préparer sa saison sportive et bien s’alimenter avant, pendant et après une épreuve d’endurance.
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