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Sérotonine, dopamine, ocytocine… Comment stimuler vos hormones du bien-être ?
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On a tous besoin de se sentir mieux en ce moment !
Sérotonine, dopamine, ocytocine, endorphine ; vous avez forcément déjà entendu parler des fameuses hormones du bien-être et de la bonne humeur. Mais savez-vous comment elles fonctionnent et surtout de quelle manière vous pouvez favoriser leur production dans l’organisme ?
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