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Tendance : Les séniors se mettent à la musculation !
Brigitte, 62 ans veut rester en forme et pour cela elle se rend plusieurs fois par semaine dans une salle de sport. Une tendance chez les séniors de plus en plus fréquente car oui, ils veulent s’entretenir et retrouver...
Voir la vidéoQuelques conseils pour un trek inoubliable dans l’Himalaya
L’Himalaya incarne depuis toujours l’appel du grand large, la promesse d’un voyage intérieur autant qu’une immersion dans l’une des dernières régions véritablement sauvages de la planète. Traverser ces montagnes mythiques ne se résume aucunement à suivre un itinéraire balisé...
Lire l'articleHGH dans le bodybuilding : fonctionnement, usages réels, idées reçues et éclairage d’un coach expérimenté
L’hormone de croissance humaine – plus connue sous l’acronyme HGH – occupe une place particulière dans le monde du bodybuilding. C’est une substance entourée d’une aura presque mythique : certains l’imaginent comme un accélérateur de transformation physique quasi instantané,...
Lire l'articleUn week-end de survie entre amis
Apprendre à survivre en pleine nature, c’est l’objectif un peu fou du week end de Romain, Benoit et Claire . Sans portable, sans briquet et sans nourriture, ils vont vivre pendant 2 jours en pleine forêt.
Voir la vidéoS’entraîner dans le froid? C’est chaud
Courir et poursuivre sa préparation physique tout au long de l’année signifie, sous nos latitudes, s’adapter au fil des saisons aux conditions extérieures, et à une large amplitude de températures. Avec l’hiver viennent nécessairement les questions liées au froid....
Voir la vidéoElles payent pour le boot camp d’un champion de boxe
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