Tous les documentaires "sommeil" et articles (page 3)
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TrierA quoi pensent les moutons pour s’endormir ?
Vous êtes au travail en milieu d’après midi, la réunion s’éternise, peut être n’auriez vous du pas prendre cette part supplémentaire de flanc à midi, vos paupières s’alourdissent, votre N+1 vous regarde en colère, vous n’y pouvez rien, vous...
Écouter le podcastSommeil, croyances, santé mentale et éco-anxiété
Le sommeil est un pilier fondamental de notre bien-être général, influençant profondément notre santé mentale et physique. Sa qualité et sa quantité sont souvent conditionnées par divers facteurs, dont les croyances et les attitudes individuelles, ainsi que par des...
Voir la vidéoBouchons, smartphones : les voleurs de temps
La machine à perdre du temps: les embouteillages, un calvaire pour les citadins…. et un gouffre pour l’économie. Les pirates de l’attention : jeux gratuits, échanges de photos, « crushes », « likes », alertes… des applis voleuses de temps développées par des...
Voir la vidéoLe sommeil, un allié santé à tout âge
Le sommeil, un allié santé à tout âge, constitue l’un des piliers fondamentaux du bien-être humain. Qu’il s’agisse de l’enfant en pleine croissance, de l’adulte actif ou de la personne âgée en quête d’équilibre, chaque phase de la vie...
Voir la vidéoSommeil et santé cognitive: mécanismes et perspectives cliniques
Le sommeil est important pour la consolidation de la mémoire et le fonctionnement cognitif durant la journée. Les rythmes cérébraux au cours du sommeil jouent un rôle clé dans ce processus. Au cours de cette présentation, le Dr Thanh...
Voir la vidéoLes secrets du sommeil
Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir. Une activité quotidienne vitale et complexe qui continue de faire travailler les chercheurs et chercheuses du monde entier… Nombreuses sont les études qui ont confirmé le rôle du sommeil...
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