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Manger équilibré permet de réduire de 35 % les risques de cancer et de vivre environ dix ans de plus. Certains aliments contiennent des substances qui ralentissent le vieillissement de nos cellules. Il est inutile de manger des produits laitiers à chaque repas car on trouve du calcium dans d’autres aliments comme… le basilic. Forts de ces découvertes, Adriana, Michel et Laurence Haurat, psychologue-nutritionniste, se sont rendus au Japon où l’on considère que l’alimentation est la clé pour être en pleine forme.