Tous les documentaires "Sport" et articles (page 77)
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Le mental en escalade
L’escalade, est certes un sport physique et technique mais la dimension mentale de cette discipline est fondamentale. Pour progresser ou performer il faut savoir faire preuve d’engagement psychologique. Il arrive cependant que notre cerveau où nos émotions viennent parasiter cet…
Voir la vidéoMathis Dumas : son incroyable histoire
Aujourd’hui, nous plongeons dans l’univers fascinant de Mathis Dumas, le guide qui a aidé Inoxtag à passer du statut de touriste à celui d’athlète accompli sur le chemin de l’Everest. Mathis nous raconte ses pires mésaventures en montagne, sa transformation…
Écouter le podcastLe dopage dans le cyclisme : mythe ou réalité ?
Le dopage est historiquement étroitement lié au cyclisme. La faute à certains scandales qui ont affecté durablement la discipline. Mais qu’en est-il aujourd’hui ? Pourquoi se dope-t-on ? De quelle façon ? Quels sont les risques ? C’est les sujets…
Voir la vidéoCette experte donne 10 techniques pour mieux digérer
Dans ce nouvel épisode, nous avons exploré les secrets pour gérer les troubles digestifs chez les athlètes. Marie à donné des conseils pour entraîner son système digestif à mieux assimiler les glucides. Et nous avons discuté de l’importance d’une respiration…
Écouter le podcastFischer – Spassky, blockbuster sur 64 cases
C’est le match le plus mythique de l’histoire. Celui qui a fait entrer le jeu d’échecs dans les foyers et donné à cette discipline une dimension unique. A l’été 1972, Boris Spassky le Soviétique et Bobby Fischer l’Américain ont tenu…
Écouter le podcastQuels muscles sont sollicités pendant une randonnée ?
La randonnée est bien plus qu’une simple promenade dans la nature : c’est une activité physique complète qui sollicite de nombreux groupes musculaires, améliore la posture, renforce l’endurance et favorise la coordination. Souvent perçue comme un loisir, elle agit pourtant…
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