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Optimisation des équipements sportifs : les apports de la biomécanique
La performance sportive englobe les qualités musculaires, énergétiques, psychologiques, la maîtrise de la technique gestuelle et l’équipement sportif utilisé. Ce dernier occupe une part croissante de la performance sportive profitant des avancées scientifiques dans des domaines variés comme la...
Voir la vidéoHyrox : la nouvelle obsession du monde du fitness
Le monde du fitness est en constante évolution, avec de nouvelles tendances et disciplines qui émergent régulièrement pour captiver les passionnés de sport. Parmi ces nouveautés, l’Hyrox s’impose comme une véritable révolution. Né en Allemagne, ce concept allie endurance...
Lire l'articleOptimisez votre course à pied grâce à ces exercices de musculation incontournables
La course à pied est une discipline qui sollicite l’ensemble du corps, mais pour véritablement améliorer vos performances, il est essentiel d’intégrer des exercices de musculation à votre routine. Voici quelques exercices incontournables qui vous permettront d’optimiser votre course...
Lire l'articleLe sport au féminin
Témoignages de celles qui pratiquent le sport de haut niveau, de celles qui dirigent une rencontre sportive ou gèrent un club. Aujourd’hui, elles doivent toujours batailler pour pratiquer librement leur sport.
Voir la vidéoAller au bout de ses rêves grâce au sport !
Le sport est un merveilleux outil pour nous pousser à nous réaliser et à repousser nos limites. Malek Boukerchi, ultra marathonien de l’extrême, incarne parfaitement le lien entre le sport et l’accomplissement de soi. Il nous raconte ses aventures...
Écouter le podcastRetour sur la carrière de Juan Mata
Juan Manuel Mata García dit Juan Mata, né le 28 avril 1988 à Burgos, est un footballeur international espagnol qui évolue au poste de meneur de jeu à Manchester United.
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