Tous les documentaires "alimentation" et articles (page 2)
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Nutrition : quelles sont les meilleures sources de glucides à choisir ?
Lorsqu’il s’agit d’une alimentation équilibrée, les glucides jouent un rôle crucial en fournissant l’énergie nécessaire pour soutenir notre quotidien. Cependant, il est important de choisir les bonnes sources pour maximiser leurs bienfaits sur la santé. Découvrons quelles sont les...
Lire l'articleLa cuisine aliment-terre de demain
Quelle alimentation de demain ? Quelles solutions pour une cuisine durable et respectueuse de l’environnement ? Le chef cuisinier et conseiller culinaire François Pasteau présente son approche de la cuisine éco-responsable, basée sur des produits locaux, de saison et...
Voir la vidéoLes bonnes associations alimentaires : pour une digestion légère et une énergie au top
Ballonnements, coups de fatigue après les repas ? Et si la solution se trouvait dans votre assiette ? En tant que nutritionniste, je vois chaque jour à quel point de simples ajustements dans la façon d’associer les aliments peuvent...
Lire l'articleLa thermorégulation et l’alimentation de notre corps
6 aliments pour être en bonne santé !
Quels sont les aliments à avoir absolument chez soi et que l’on peut utiliser au quotidien pour rester en bonne santé ? Pour cette sixième série « Ma santé au naturel », Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant...
Écouter le podcastEnquête : que valent exactement les Omégas 3 ?
Huile, poisson, noix, margarine : les acides gras sont riches en Oméga 3 et seraient essentiels pour notre santé. Mais savons-nous ce que c’est ? Sont-ils vraiment bénéfiques ? Un documentaire de Sophie Lainé
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