Tous les documentaires "alimentation" et articles (page 2)
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Quel gâteau manger quand on a du cholestérol ?
Lorsque l’on a du cholestérol élevé, il est crucial de choisir des aliments qui soutiennent la santé du cœur tout en permettant de satisfaire ses envies sucrées. Les gâteaux, souvent associés à des niveaux élevés de sucre et de...
Lire l'articleLes vertus insoupçonnées des épinards
Longtemps relégués au rang de simple accompagnement ou de cauchemar de l’enfance, les épinards regorgent pourtant de bienfaits insoupçonnés. Cet humble légume-feuille mérite une place de choix dans notre alimentation quotidienne. Non seulement il est riche en nutriments, mais...
Lire l'articleNutrition : quelles sont les meilleures sources de glucides à choisir ?
Lorsqu’il s’agit d’une alimentation équilibrée, les glucides jouent un rôle crucial en fournissant l’énergie nécessaire pour soutenir notre quotidien. Cependant, il est important de choisir les bonnes sources pour maximiser leurs bienfaits sur la santé. Découvrons quelles sont les...
Lire l'articleLa cuisine aliment-terre de demain
Quelle alimentation de demain ? Quelles solutions pour une cuisine durable et respectueuse de l’environnement ? Le chef cuisinier et conseiller culinaire François Pasteau présente son approche de la cuisine éco-responsable, basée sur des produits locaux, de saison et...
Voir la vidéoLes bonnes associations alimentaires : pour une digestion légère et une énergie au top
Ballonnements, coups de fatigue après les repas ? Et si la solution se trouvait dans votre assiette ? En tant que nutritionniste, je vois chaque jour à quel point de simples ajustements dans la façon d’associer les aliments peuvent...
Lire l'articleLa thermorégulation et l’alimentation de notre corps
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