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Produits Lights : la vérité sur les faux sucres
Sodas, yaourts, biscuits etc…, les produits allégés envahissent nos rayons de supermarché ! En France, le marché minceur atteint chaque année plus d’1,5 milliard d’euros et 1 Français sur 4 en consomme quotidiennement. Si ces aliments plaisent autant, c’est...
Voir la vidéoMoyen Âge : pourquoi le sucre était-il perçu comme un produit de grande valeur
Le sucre, aujourd’hui omniprésent dans notre alimentation, était autrefois une denrée rare et précieuse. Au Moyen Âge, il était considéré comme un produit de luxe, réservé à une élite fortunée. Explorons les raisons pour lesquelles le sucre était si...
Lire l'articleRemplacer le sucre par du sirop de yacon : est-ce une alternative saine ?
Le sirop de yacon est devenu de plus en plus populaire en tant qu’alternative au sucre traditionnel. Mais peut-on réellement remplacer le sucre par du sirop de yacon ? Examinons de plus près cette question. Le sirop de yacon...
Lire l'articleComment réduire son apport en sucre ?
Réduire son apport en sucre est devenu une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes soucieuses de leur santé. Les effets néfastes du sucre sur l’organisme sont bien documentés, allant de l’obésité aux maladies cardiovasculaires, en passant par le diabète...
Lire l'articleLes indices qui indiquent que vous consommez trop de sucre
Le sucre est omniprésent dans notre alimentation quotidienne, et il peut être facile d’en consommer sans même s’en rendre compte. Que ce soit dans les desserts, les boissons, ou même les plats salés transformés, il se cache souvent là...
Lire l'article5 réflexes indispensables pour se passer du sucre
« Un corps en bonne santé » en compagnie du Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Quel est le rôle du glucose ? Que se passe-t-il quand nous avons trop de...
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