Tous les documentaires "sommeil" et articles (page 2)
Filtrer
Trier
Le sommeil de l’enfant et de l’adolescent
Le sommeil des jeunes constitue un pilier fondamental de leur développement physique, cognitif et émotionnel. Présentée dans le cadre des ateliers des parents des Hôpitaux Universitaires de Strasbourg, cette conférence aborde les mécanismes du sommeil chez l’enfant et l’adolescent. Elle…
Voir la vidéoRépondre à la dette de sommeil
Le sommeil constitue un pilier fondamental de la santé, mais il se retrouve très souvent fragilisé lors d’un parcours de soins ou face au stress quotidien. Présentée par Alexis de Darwin Spirit dans le cadre des webconférences Sommeil & Santé…
Voir la vidéoComment bien dormir ?
Pour ceux qui ont des troubles du sommeil légers, quelques gestes simples et bons réflexes peuvent suffire à retrouver des nuits réparatrices. Des bonnes habitudes à prendre toute la journée pour le soir venu être disposé au mieux. Chaîne :…
Voir la vidéoComment Mathieu Blanchard optimise-t-il son sommeil ?
Dans cet épisode Mathieu Blanchard nous délivre ses secrets pour optimiser son sommeil : « On progresse dans le sommeil, on progresse pas à l’entraînement ». Lorsqu’on s’entraîne, que ce soit en musculation, en course à pied ou dans tout autre sport,…
Écouter le podcastSe libérer enfin de l’insomnie
Anne Ghesquière reçoit Benjamin Putois, Docteur en sciences cognitives, psychologue clinicien et psychothérapeute. Ensemble, ils parlent de comment « Se libérer (enfin) de l’insomnie ». Celle-ci touche 1 adulte sur 5 et ce chiffre monte à 1 sur 3 chez les séniors…
Écouter le podcastLe sommeil : votre plus beau rêve ou votre pire cauchemar ?
Organisée par le laboratoire PiLeJe en partenariat avec France Insomnie, cette conférence réunit le Dr Patrick Lemoine, psychiatre et neuroscientifique, et le Dr Marc Beck, médecin généraliste spécialisé en phytothérapie. Ensemble, ils décortiquent la mécanique du sommeil, analysent les conséquences…
Voir la vidéo
Copyright
Les-docus.com propose des ressources éducatives sous forme de vidéos en streaming présentant des documentaires, des conférences mais aussi des articles.
Les-docus.com n'héberge et n'est l'auteur d'aucune des vidéos présentées. Celles-ci étant reprises depuis les plateformes de partage Youtube, Dailymotion et Vimeo.
Les droits et le contenu de ce documentaire, ainsi que tous les autres documentaires, vidéos et reportages présents sur ce site sont la propriété exclusive de leurs auteurs respectifs. Les-docus.com ne peut en aucun cas être tenu responsable du contenu des différentes vidéos présentes sur le site.
© 2026 Les Docus - Plan du site