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La ménopause attitude avec Linda Hardy
Elles ne sont pas beaucoup à briser publiquement le tabou de la ménopause comme le fait Linda Hardy, à l’affiche de la nouvelle série Netflix Supersex. Aussi bien dans son rôle de mentor d’une star du X que sur...
Écouter le podcastOù en est-on de l’accompagnement des femmes ?
La sage femme Anna Roy répond à toutes vos questions dans son livre « C’est ma ménopause ». Que se passe-t-il avec nos hormones ? Pourquoi est-ce qu’on se sent parfois triste, déprimée, pendant cette période ? Est-ce normal...
Écouter le podcastHormones en folie, c’est grave docteur ?
À l’approche de la ménopause, le corps féminin subit une série de transformations profondes et complexes qui influencent à la fois les aspects physiologiques et émotionnels de la vie d’une femme. Cette transition marque la fin de la période...
Écouter le podcastMénopause : faire d’un tabou une force
La ménopause, souvent considérée comme un sujet délicat voire tabou dans de nombreuses sociétés, est en réalité une étape naturelle et inévitable dans la vie d’une femme. C’est une période de transition physiologique marquée par la fin des menstruations...
Écouter le podcastMénopause, les superaliments à la rescousse
En période de peri et de ménopause, la gourmandise n’est pas un vilain défaut ! Au contraire, en choisissant les bons aliments, on peut compenser les carences liées à la chute d’hormones. Graines, légumes, poissons, algues.. tous ces superaliments...
Écouter le podcastNutrition & ménopause : mode d’emploi
Anne Ghesquière reçoit Bérengère Philippon, coach en nutrition et experte en alimentation à index glycémique bas. Ensemble, elles explorent la période de transition qu’est la ménopause. Pourquoi la ménopause entraîne-t-elle prise de poids, fatigue et troubles du sommeil ?...
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