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La méditation: un outil de performance ?
Réduction du stress, prévention du burn out, reconnexion à soi et libération intérieure : la méditation pleine conscience promet un mieux-vivre dans notre société chaotique. Est-elle un chemin de libération personnelle ou un outil de survie dans le flot de...
Voir la vidéoLes bienfaits de la méditation pour la santé mentale et le bien-être
La méditation revêt une importance inouïe dans les sociétés modernes. Longtemps associée aux spiritualités orientales, la méditation a transcendé les barrières culturelles, religieuses et géographiques pour s’imposer comme une pratique reliée à la santé et au bien-être plus qu’à...
Lire l'articleLes bienfaits de la méditation : Marion, un long périple pour trouver sa voie (2/2)
Son histoire, c’est celle d’une enfant sauvage dotée d’une grande soif de voyage et d’aventures intérieures. Encore adolescente, son attrait pour le subtil et la dimension cachée de l’existence va rapidement la conduire en Inde, à Calcutta d’abord, puis...
Écouter le podcastLes bienfaits de la méditation : Marion, un long périple pour trouver sa voie (1/2)
Son histoire, c’est celle d’une enfant sauvage dotée d’une grande soif de voyage et d’aventures intérieures. Encore adolescente, son attrait pour le subtil et la dimension cachée de l’existence va rapidement la conduire en Inde, à Calcutta d’abord, puis...
Écouter le podcastComment méditer pour améliorer sa santé
Les bienfaits de la méditation sur la santé. Quel lien entre la méditation et une bonne santé ? Etre heureux conduit-il à être en meilleure santé aussi bien physique que psychique ? Découvrez ce qu’est réellement la méditation (découvrez...
Voir la vidéoLe voyage pour découvrir du monde, le retour pour construire l’avenir
Véhiculer des idées qui engendreront une réflexion sur le monde et sur soi. Par Mathilde Vera
Voir la vidéo
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