Tous les documentaires "Méditation" et articles (page 2)
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TrierVers une nouvelle version de soi
Cette conférence, enregistrée en live, vous invite à une réflexion sur le changement que nous traversons depuis quelques années. Le monde a évolué. Nos repères ont été bousculés. Nos priorités ont parfois été redéfinies. Mais qu’en est-il de nous, intérieurement…
Voir la vidéoHypnose et méditation en santé, entrons dans la transe
Hypnose et méditation sont deux techniques utilisées pour améliorer la santé mentale et physique. Bien qu’elles soient souvent associées à la transe, ces pratiques ont des différences fondamentales dans leur approche et leurs objectifs.
Voir la vidéoExplorer sa vie intérieure, plus heureux et libre
Quelles pratiques mettre en place pour nourrir sa vie intérieure ? Comment faire pour se reconnecter à soi et aux autres ? Comment faire avec nos ruminations ? Qu’est-ce qui peut nous porter comme la prière, la musique, la méditation…
Écouter le podcastSe reconnecter à la nature
Comment maintenir le lien avec le vivant ? Avec son environnement, son corps, son esprit… Si les réponses sont multiples, la connexion avec la nature est une clé vitale.
Voir la vidéoComment méditer le matin ?
La méditation matinale est un rituel puissant pour commencer la journée en toute quiétude, avec un esprit apaisé et une clarté mentale renforcée. En prenant un moment chaque matin pour méditer, on peut non seulement mieux gérer le stress, mais…
Lire l'articleLe voyage pour découvrir du monde, le retour pour construire l’avenir
Véhiculer des idées qui engendreront une réflexion sur le monde et sur soi. Par Mathilde Vera
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