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L’hypnose, souvent entourée de mystères et d’idées reçues, est une technique thérapeutique en plein essor. Utilisée depuis des siècles pour favoriser la relaxation, stimuler l’inconscient et surmonter divers blocages, elle s’adresse aujourd’hui à un large éventail de problématiques, du...

L’autohypnose est une technique de relaxation et de concentration qui permet à un individu d’entrer dans un état de conscience modifié par lui-même. Cette méthode, souvent méconnue ou mal comprise, offre une panoplie de bienfaits pour la santé mentale...

L’hypnose est de plus en plus reconnue comme une approche complémentaire en médecine douce, notamment pour le traitement des désagréments liés à la ménopause, comme les bouffées de chaleur. Ces épisodes soudains de chaleur intense peuvent être très inconfortables...

L’hypnose spirituelle est une thérapie courte qui ressemble à une séance de coaching de vie pour atteindre un objectif de développement personnel et d’évolution spirituelle. L’hypnose spirituelle s’est démocratisée à partir des analyses travaux de grands spécialistes, comme le...