Tous les documentaires "alimentation" et articles (page 9)
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Viande blanche ou viande rouge : que choisir quand on fait du sport ?
En termes de nutrition, la question de savoir si la viande blanche ou la viande rouge est meilleure pour notre santé a toujours été un sujet de débat animé. C’est particulièrement vrai lorsqu’il s’agit d’optimiser l’alimentation pour le sport. Différences…
Lire l'articleIntolérances alimentaires, quand elles nous gâchent la vie
Douleurs dorsales, migraines, troubles du sommeil ou de la digestion, et si toutes ces pathologies chroniques trouvaient leur origine dans notre assiette ? Les intolérances alimentaires sont différentes des allergies, et on en aurait tous sans même le savoir. D’après…
Voir la vidéoQuelles différences entre oméga-3, 6 et 9 ?
Il est indéniable que les acides gras oméga ont un rôle crucial dans la performance de notre organisme. Tout en partageant le nom générique, « oméga », ces différents types de graisses se distinguent par leurs propriétés nutritives et leurs diverses fonctions…
Lire l'articleCerveau : quelle alimentation est bénéfique ?
L’alimentation, notre consommation quotidienne de nourriture, est un critère essentiel pour une bonne santé générale. Elle s’avère également être un élément crucial pour le bon fonctionnement du cerveau. Le cerveau en tant qu’organe métaboliquement actif nécessite que notre alimentation soit…
Lire l'articleLes avenirs de l’alimentation
Les enjeux alimentaires sont de plus en plus souvent associés à des questions de santé publique, d’environnement, de commerce ou de géopolitique. Qu’en sera-t-il des futurs de l’alimentation dans un monde transformé ?
Voir la vidéoL’ennemi insoupçonné de tous les athlètes
Dans ce nouvel épisode de notre capsule nutrition, nous plongeons dans le monde méconnu mais crucial de la santé intestinale et de son impact sur la performance sportive. Notre expert, Christophe Carrio, partagera des conseils pratiques pour optimiser la santé…
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