Tous les documentaires "Vitamines" et articles
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Multivitamines et musculation : réels bienfaits ou placebo ?
L’univers de la nutrition sportive regorge de promesses de performances décuplées et de transformations physiques miraculeuses. Au milieu de cette profusion de poudres de protéines, de créatines et de formules de pré-entraînement, un produit plus discret mais omniprésent s’impose souvent…
Lire l'articleVitamine C, la molécule miracle ?
La vitamine C, aussi connue sous le nom d’acide ascorbique, est souvent mentionnée, mais sa véritable essence reste incomprise par une large majorité. Sa popularité est pourtant méritée, car cette petite molécule est un véritable trésor pour la santé. Véritable…
Lire l'articleTous besoin de vitamine D ?
Anne Ghesquière reçoit le Dr Paul Dupont, médecin, dermatologue, ancien chef de clinique en endocrinologie-nutrition et auteur. Ensemble, ils se demandent si nous avons « Tous besoin de vitamine D ? ». 90 % de la population serait en insuffisance de vitamine…
Écouter le podcastLes cabines UV sont-elles une réellement efficace pour la vitamine D ?
Depuis quelques années, un débat fait rage dans le monde de la santé et de la beauté : les cabines de bronzage UV peuvent-elles vraiment fournir une solution viable à une carence en vitamine D ? Cette question est devenue…
Lire l'articleUne carence en vitamine D peut déclencher ces crises de santé
Vous vous exposez au soleil tous les jours, mais votre corps manque encore de « lumière » ? Beaucoup pensent manquer seulement de calcium, alors qu’ils pourraient également avoir une carence en vitamine D. Non seulement elle détermine la solidité…
Lire l'articleVitamine D : bénéfices réels et pièges marketing
Vitamine D à la saison sombre : bénéfices réels, doses et pièges marketing : – sommes-nous tous carencés en vitamine D ? – et si la vitamine D n’était qu’un indicateur de notre équilibre global ? – lumière, mouvement, alimentation…
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