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Ballonnements, foie, transit, douleurs : faire la paix
Connaît-on vraiment notre ventre ? Ballonnements, flatulence, SIBO, SII, foie en souffrance, carence en fer ou en B12, Helicobacter pylori : notre système digestif parle mais savons-nous encore l’écouter ? Comment faire la paix avec notre ventre ? Quels...
Écouter le podcastHistoires de ventre
L’une des premières choses qui change autour des 45-50 ans, c’est le ventre. Le ventre, siège de nos émotions, de nos crampes, de nos douleurs de règles, de nos joies parfois. On dit “avoir des papillons dans le ventre”...
Écouter le podcastChouchoutez votre ventre, il vous le rendra
L’une des premières choses qui change autour des 45-50 ans, c’est le ventre ; ce ventre, centre de nos émotions, de nos crampes, de nos douleurs menstruelles mais aussi de nos joies. On parle de « papillons dans le ventre »...
Écouter le podcastQuel sport choisir pour perdre du ventre rapidement ?
Lorsqu’on cherche à perdre du ventre rapidement, il est essentiel de comprendre qu’aucun sport isolé ne permet de cibler uniquement cette zone. La réduction localisée des graisses est un mythe : c’est l’organisme qui décide où il puise ses...
Lire l'articlePourquoi la graisse s’accumule souvent autour du ventre ?
Dans la quête de la santé et du bien-être, comprendre la répartition de la graisse corporelle, en particulier autour de l’abdomen, est une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes. Cette accumulation de graisse abdominale, souvent perçue comme un simple...
Lire l'articleComment perdre du ventre ?
Perdre du ventre est un objectif commun pour beaucoup de personnes cherchant à améliorer leur santé et leur apparence physique. Cependant, il est important de comprendre que la perte de graisse abdominale nécessite une approche globale qui combine alimentation,...
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